Как избавиться от комплексов

Почему многие не могут жить «на полную»? Чего они боятся, кто или что их сковывает, не дает развиться и показать себя во всей красе? Ответ очень прост — это комплексы. Монстры, которые живут внутри и ежесекундно все больше отравляют наше сознание ложными представлениями о себе и окружающих.

Почему вы не так умны, успешны, красивы, остроумны, богаты и так далее? А кто сказал, что это так, кто определил ту черту, за которой «жизнь чудесна», по отношению к кому нужно быть красивее и умнее? Давайте разберемся, как избавиться от комплексов раз и навсегда.

Громадное количество людей страдает от неоправданного страха. Данная статья написана для тех, кому сложно поверить в себя.

Избавится от надоевших комплексов вполне реально. Как правило, для этого необходимо сделать всего несколько шагов навстречу самому себе. Первым из таких шагов станет выявление истока Вашего комплекса. На этой стадии следует наконец-то ответить на ранее поставленный вопрос «кто вам сказал?». Существует ли такой человек на самом деле? Если да то можете смело отправить его подальше. Каждая личность уникальна, у каждого свое представление относительно красоты, достоинств и качеств. В то же время каждый имеет кучу достоинств, которые необходимо увидеть в себе и полюбить. Нет единого идеала, на который необходимо равняться. Есть низкая самооценкаи неуверенность в себе, которую нужно искоренить.

Следующий пункт – оцените ситуацию трезво. У кого нет проблем? Есть у всех, так возможно у кого-то их больше чем у Вас? Осознайте это, и тогда собственные неприятности станут менее значительными.

На следующем этапе необходимо избавиться от страха. Хватит бояться совершить ошибку, выглядеть смешным или даже обидеть кого-либо. Мнение окружающих Вас не должно волновать настолько сильно, чтобы прятаться внутри себя подобно улитке ведь каждый завиток все меньше оставляет пространства для действий. Пора громко заявить о себе, проявить инициативу и доказать окружающим, что они не правы. Если Вас неоправданно критикуют время их остановить. Возможно, индивид, который указывает Вам, сам имеет комплексы и таким образом пытается от них избавиться.

Поверьте в себя и свои силы. Найдите в себе те качества, которые Вы считаете главными и покажите их. Если вы не видите своих уникальных сторон, обратитесь за помощью к близким людям, и даже если они назовут только одно Ваше достоинство, сделайте на нем акцент. Также в помощь себе можно составить список тех положительных сторон, которыми вы обладаете и тех качеств, которые хотели бы приобрести. Каждый день перечитывайте и вдумывайтесь в написанные строки, ведь они помогут стать тем, кем хочется. Если действительно хочется себя изменить, то меняйте, но самооценку в первую очередь.

Попробуйте поиграть в своеобразную игру, для его понадобиться, всего лишь, включить свою осознанность. Смотрите на все события со стороны, взглядом стороннего наблюдателя, не вовлекаясь в «исполнительную» роль. Через некоторое время таких наблюдений на все, что происходит вокруг, Вы будете смотреть совсем по-другому. Эта практика превосходно показывает свою эффективность при избавлении от различных ложных суждений, в том числе и от комплекса собственной неполноценности.

Для этого также надо преодолеть еще один решающий рубеж и поставить перед собой определенные цели. Хотите похудеть? Прекрасно, займитесь собой. Хотите карьеру? Замечательно, найдите любимое направление с перспективой и развивайтесь. Самое главное верьте и повторяйте себе: «смогу! добьюсь!».

Знаете выражение «полюби себя, и тебя полюбит весь многообразный мир»? Ну, так дерзайте! Жизнь слишком коротка и непредсказуема. Любите ее, живите в свое удовольствие и в гармонии с собой. Если Вы это поймете, то никакие комплексы не страшны, они исчезнут самопроизвольно, даже не нужно будет от них избавляться. Скажите им «стоп» так же, как они говорили это Вам на протяжении столь долгого времени.

Пора забыть о выражениях «не смогу», «не достоин», «не ценят». Забудьте о частице «не». Отныне все должно измениться, а начинаются перемены именно с Вас. Искорените свои комплексы. Помните, избавление от этого недуга очень большой, но вполне возможный труд над собой, который под силу абсолютно каждому даже самому закомплексованному индивиду. Любите себя, тогда жизнь будет легкой и насыщенной всевозможными интересными событиями.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *